Category: Yoga

Das metabolische Syndrom ist ein Zustand von abnormalem Blutdruck, Blutzucker, überschüssigem Körperfett um die Taille …, der zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. Laut einer bekannten Studie haben Menschen, die regelmäßig an Yoga-Kursen teilnehmen, ein geringeres Risiko, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln. Yoga als integrierte Form der Bewegung kann tiefgreifende und positive Auswirkungen auf die…

Wenn es Ihnen nicht gelungen ist, Yoga zu praktizieren, und Sie dennoch die Vorteile spüren, ist es Zeit, etwas Einzigartiges auszuprobieren: Yoga Burn. Manchmal merken wir nie, wie sehr uns die benachbarten Planeten beeinflussen. Sie glauben das vielleicht nicht, aber die kleinen Dinge können unseren Körper auf eine Weise beeinflussen, die Sie sich nicht einmal…

Yoga ist eine breite, komplexe Kunstform und kann leicht als umfassende Praxis für einen Einzelnen zusammengestellt werden. Obwohl es komplexe positive Auswirkungen gibt, hat Yoga auf die emotionale, psychologische und spirituelle Gesundheit eines Menschen. Ein wunderschöner Ort in der Natur kombiniert ein Yoga-Retreat mit einer Reise nach Costa Rica und ist das perfekte Rezept, um…

Ich sitze im Planet Organic in der Tottenham Court Road inmitten einer Menschenmenge, die sich beeilt, um ihre Nahrungsergänzungsmittel, glutenfreien Pommes und Bio-Gemüse einzusacken, mit einer funky Yogamatte oder einer hervorstehenden Sporttasche, die über die Wand geworfen ist, von Wand zu Wand zu schlagen Schulter. Die Linien waren geschäftig und die Hügel waren prall und…

Yoga ist eine spirituelle Praxis, die Körper, Geist und Seele verjüngt. Wenn Sie Yoga richtig machen, fühlen Sie sich entspannt und egozentrisch. Um diese Vorteile zu nutzen und das bestmögliche Training zu erreichen, ist es wichtig, die richtige Yogahose zu tragen, die freie Bewegung bietet, damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können und nicht…

Yoga gibt den Menschen ein gutes Gefühl, aber hat es den gegenteiligen Effekt auf Yoga-Studenten, die diese alte Kunst der Entspannung lehren möchten? Ich habe mit einem der führenden Yogalehrer auf der wunderschönen Insel Guernsey gesprochen, um mehr zu erfahren. Wenn Sie gerade dabei sind, Ihre Yogalehrerausbildung zu absolvieren und denken, dass Sie definitiv als…

Wochentage können stressig sein. Von langen Arbeitszeiten bis hin zur Bewältigung persönlicher Probleme kann sich viel Stress ansammeln, selbst wenn Sie nur wenige Stunden arbeiten. Yoga wird normalerweise in einer friedlichen Umgebung in einem organisierten Klassenzimmer praktiziert. Es mag ein Stereotyp geben, dass diese Atmosphäre nur in einer solchen Umgebung erzeugt werden kann, aber dies…

Es gibt viele körperliche Vorteile von Yoga, wenn man regelmäßig Yoga praktiziert, zum Beispiel die Flexibilität und die Kernkraft usw. Die kommerziellen Vorteile sind jedoch nicht gut dokumentiert, aber dennoch sehr nützlich. Yoga gibt es seit Tausenden von Jahren. Es ist eine Praxis, die in östlichen Kulturen geschätzt wird und von Millionen von Menschen in…

Jede Situation, die als gefährlich oder bedrohlich eingestuft wird, löst im Körper eine Stress- oder “Kampf- oder Flucht” -Reaktion aus. Diese Bedrohungen können in Form von offenkundigen oder subtileren körperlichen Schäden auftreten und sich mit zwischenmenschlichen Konflikten wie Streitigkeiten mit Mitarbeitern oder situativen Belastungen wie der Überwindung finanzieller Probleme befassen. Yoga wird in Indien seit…

Yoga ist eine der alten Praktiken, die Ihnen helfen können, eine positive Einstellung zu erreichen, Ihren Geist zu beruhigen, mit Stress umzugehen und inneren Frieden und Ruhe zu erfahren. Yoga bedeutet schließlich, Ihren Körper mit Ihrer Seele und Ihrem Geist zu verbinden, um einen Dialog mit der Außenwelt zu führen. Während viele glauben würden, dass…