Month: October 2020

Wochentage können stressig sein. Von langen Arbeitszeiten bis hin zur Bewältigung persönlicher Probleme kann sich viel Stress ansammeln, selbst wenn Sie nur wenige Stunden arbeiten. Yoga wird normalerweise in einer friedlichen Umgebung in einem organisierten Klassenzimmer praktiziert. Es mag ein Stereotyp geben, dass diese Atmosphäre nur in einer solchen Umgebung erzeugt werden kann, aber dies…

Es gibt viele körperliche Vorteile von Yoga, wenn man regelmäßig Yoga praktiziert, zum Beispiel die Flexibilität und die Kernkraft usw. Die kommerziellen Vorteile sind jedoch nicht gut dokumentiert, aber dennoch sehr nützlich. Yoga gibt es seit Tausenden von Jahren. Es ist eine Praxis, die in östlichen Kulturen geschätzt wird und von Millionen von Menschen in…